名人沒說的事

放手　才有更多樂趣和自由

▲一旦學會放手騎車之後才發現，原來的害怕恐懼，都是自己嚇自己。能學會放手，才能得到更多樂趣和自由。

編按：台積電品質暨可靠性副總經理蔡能賢，召集台積電單車社11位科技人，單車壯遊50天，從北京到巴黎，跨越1萬8,000公里。蔡能賢將此行成軍過程及沿途見聞，交叉對應職場之路及人生體悟，全都記錄在新書《放手真好》中，以下是新書精彩紀要：

台灣的馬路經常修修補補，坑坑洞洞很多，我一直沒學會怎麼放手騎車，多少是有點害怕摔車受傷。現在眼前就有一條沒車、平坦、寬闊、視野好、摔車不會嚇到路人、也不至於會有什麼突發狀況的康．莊．大．道，為什麼不試試看？

「是啊，為什麼不現在試試看放手騎車？」我自言自語道。很快的，挑戰放手騎車的欲望急劇升高。我先試著放慢速度，舉起雙手，離開手把短短的3公分距離，只維持3秒鐘，立刻又抓緊手把。

這樣來回試了又試，但是只要車子一偏斜，我就會緊張得又抓緊手把。雖然知道自己太緊張，肩膀和下腰得要更放鬆；可是，知道是一回事，能不能做到，又是一回事。

鬆開肌肉、相信夥伴
才能戰勝恐懼

害怕摔車的心理障礙一直無法跨越，心裡不斷想著：「快要摔車！快要摔車啦！」結果愈害怕摔車，車子反而愈容易無故晃動起來。但是，緊抓著手把不放，反而沒辦法輕鬆騎車，比之前的騎車狀況還緊張，更不要說放手騎車了。

怎麼辦？眉頭都揪成一團了。

「能賢，你不要怕摔車，就算摔了也不會受什麼重傷。放鬆肩膀和雙手，試著把腰挺直，就可以做到。」元任在旁邊鼓勵我。

內心反覆的告訴自己：「不要怕、要放鬆、要平衡、保持前進。」「啊、啊、啊、又開始搖晃了。」我大叫，趕快抓緊手把。再試一次吧。1次、2次、3次……不知道試了幾次，放開手的時間開始一次比一次長：2秒、3秒，到5秒。放手騎車的距離，也從1公尺、5公尺，慢慢拉長為10公尺、30公尺，一次比一次更遠。

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