戶外逍遙

初秋小旅行　療癒身心千元有找

▲秋天上陽明山的八煙聚落，淳樸的田園與山景風光，很能洗滌身心。

進入9月，在早晚變得涼爽的氣溫中，聞到了初秋的味道。在季節轉換中，大自然的變貌，最是迷人，此時此刻融入其中，既可欣賞換季風景，也能療癒身心。

俗話說：「春養生、夏養長、秋養收、冬養藏。」在這個野薑花開、芒草盛開的季節，為自己和家人安排一趟戶外慢遊，與大自然一起收歛情緒，好彌補夏季的損耗，為冬季存積能量。

為讓自己放慢節奏，規畫的行程不用多，地點不會太遠或交通方便，例如以高鐵搭配租車或騎腳踏車約2個多小時以內可到達，且以一個景點為探訪中心，再依個人時間多寡，隨興地向外延伸。

有哪些地方適合與家人或好友同行呢？《Smart智富》月刊特別邀請到3位步道與旅遊達人周聖心、林祐任及蘇容那，從南到北的各景點中，推薦以下3個最能體會初秋慢遊樂趣的好去處：

【北台灣】八煙聚落》走入淳樸聚落，一睹百年水圳

推薦達人　周聖心／千里步道協會執行長

一提到秋天的陽明山，多數人想到的是去擎天崗賞芒花或泡湯；其實，還可以有更深度的體驗，那就是在金山與陽明山國家公園交界處的八煙聚落，因位高海拔約320公尺，平均氣溫比台北市低3度，是個氣候怡人、擁有溫泉、保有傳統的農村。

來到這裡，用不著趕行程，因為八煙聚落不大，只有9戶人家，居民的平均年齡在70歲以上。八煙的3大特色即為「砌石、水與梯田」，用當地特有的火山岩蓋出來的石造房子，以及沿著地形而築出的灌溉水道及梯田，都是造訪八煙必看必賞的重點。

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