居家休閒

獨家大公開》社會住宅開箱:房價打4折、只有1%的超低中籤率…

「台北市日前釋出5處公宅共167戶招租,23日將進行公開電腦抽籤…其中捷運行天宮站公宅釋出17戶,卻有965件申請,中籤率僅約1.7%,創下北市公宅中籤率最低紀錄,備...
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符合這些條件,公寓大樓即可申請成立管委會,社區可享多項「政府補助」!

某日早上晨跑,巧遇了許久不見的老陳。正在納悶為何平時睡很晚的他,怎麼這麼早起床,他就開口了。 「前陣子不是連日大雨嗎?我們公寓老是漏水,常常睡到一半,整個樓梯都變成瀑布了。」老陳瞪... ( 閱讀全文 )

歲末年終大掃除》4要訣聰明管理冰箱食物:整潔乾淨又能維持食品衛生…

日常食安的基本》聰明管理冰箱食物冰箱的發明,大大地改變了現代人們食用以及保存食物的可能方式。一般民眾也知道低溫環境可以降低細菌的活動力,有助食物保存。但是殊不知,家庭用冰箱不比專業... ( 閱讀全文 )

戶外逍遙

雲霧中的原鄉祕境,神山部落一日遊!

在屏東的高山部落中,呼吸清新的空氣,看雲霧繚繞的山林,感受夏末秋初陽光照射下的千尺高山,剛剛好的舒適溫度。透過傳說瀑布、豐富的魯凱文化藝術、從產地到餐桌的食農體驗以及美味難忘的原民...
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內附行程表》上班族旅人花3個月,週休2日環遊世界成真!

照片提供:出色文化以伊朗為首站,我展開了只用週休2日環遊世界的計畫。若是把「待在日本的時間當成過境」的話,即使只用週休2日,要環遊世界也是可能的。然而,在建立新概念的最初,必須要提... ( 閱讀全文 )

不用去花東,蘇澳也能欣賞絕美海景

說到宜蘭,大家通常都往冬山跟羅東跑,不過近年來小編去過幾次就有嚇到,因為人太多啦!尤其假日更是恐怖!人潮密集度堪比台北,根本沒有度假的感覺。所以這次我決定不要人擠人,來去蘇澳度週末... ( 閱讀全文 )

美食健康

5秒守則是錯的!食物掉到地上就一定會沾染細菌

大家一定聽過「食物掉地上5秒鐘以內,還不會被細菌污染」的說法,或許有些人相信、有些人不相信,但就科學上來說,這個說法到底是真是假呢?2016年9月2日美國羅格斯大學研究團隊發表於國...
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血糖高易罹癌!研究:糖尿病患6種癌症風險都高2倍

許多研究都指出血糖高的人容易罹患癌症。美國一項研究指出肝癌、胰臟癌、子宮內膜癌、大腸直腸癌、膀胱癌與乳癌,風險都比一般人高出2倍以上,其中以肝癌最多。香港一項研究則指出,糖尿病患的... ( 閱讀全文 )

補助好康看這邊》老人假牙補助開跑,補助「最高4萬元」,快分享給家中長輩!

隨著台灣逐漸進入高齡化社會,越來越多的老年問題逐漸出現。在身體老化的過程中,人體許多器官都會逐漸磨損,甚至損壞。而其中非常重要的,每天都會使用到的,也就是牙齒了。為了讓家裡的老人,... ( 閱讀全文 )

進修充電

用2個問題解決9成職場難題

編按:日本雅虎(Yahoo! Japan)超人氣講師寺下薰(Kaoru Terashita),在培訓超過1,000位主管後發現,現實中只有1%的人是「可以正確解決問題的人」。然而,...
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「我的愛沒那麼脆弱」,從《冰雪奇緣2》經典台詞學多益句型

(來源/Disney)2013年在世界各地電影院造成轟動、讓全世界小女孩瘋狂的艾莎女王(Elsa)回來了!6年前Elsa用一首《Let It Go》造成全球的風潮,今年帶著《Int... ( 閱讀全文 )

絕對不蝕本的投資!巴菲特:最好的投資,就是「自己」

隨著全球股、債市以及多項資產的價格來到高點,市場上值得投資的商品愈來愈少,在股債居高不下,黃金和原物料也都漲翻天的現在,應該要投資些什麼好呢?既然沒什麼好買、沒什麼好投資的時刻,不... ( 閱讀全文 )

Smart動一動

上班不卡卡系列》放鬆小腿肌 跟水腫說Bye Bye

長時間久站的朋友們,最怕的就是小腿變粗變狀,其實只要花個幾分鐘,延展放鬆你的小腿肌肉,就能有效消除水腫喔!快跟著葉子老師動一動吧!...
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上班不卡卡系列》放鬆臀部肌 舒展髖關節

上班久坐,要如何釋放臀部壓力呢?其實只要坐在椅子上,把腳抬到膝蓋上,簡單的身體傾斜動作,就能有效放鬆你的臀部肌肉、舒展兩側髖關節,現在趕快跟著葉子老師動一動吧!... ( 閱讀全文 )

上班不卡卡系列》促進淋巴循環 緊實腰部線條

坐穩椅子,肩膀放鬆,接著將手舉高,跟著葉子老師動一動,簡單的側身手臂伸展運動,就能有效促進你的淋巴循環,還能緊實你的腰部線條喔!趕快動起來吧!... ( 閱讀全文 )