居家防疫自己來！鼠年的第一隻黑天鵝，肯定非「新冠肺炎（武漢肺炎）」莫屬了！不僅全球金融市場上沖下洗，也因為延後開工、開學，各個家庭的生活跟著大亂，隨著台灣多數中小學及部分大學於2月... ( 閱讀全文 )
春節期間多吃也要多運動，別當沙發馬鈴薯，根據世界衛生組織報告，全球1/4成人身體活動不足，建議每週5天至少做30分鐘中等強度活動，或一週至少75分鐘高強度活動。據世界衛生組織（WH... ( 閱讀全文 )
「台北市日前釋出5處公宅共167戶招租，23日將進行公開電腦抽籤…其中捷運行天宮站公宅釋出17戶，卻有965件申請，中籤率僅約1.7%，創下北市公宅中籤率最低紀錄，備... ( 閱讀全文 )
近來台灣掀起了一股古道熱潮，許多人開始走入山林，尋找過去先民走過的路。並親身體驗，除了欣賞沿途美景與曾經的遺跡，也得到了心靈的昇華。就讓我們一起來探訪這些美麗的祕徑，追尋先人的足跡... ( 閱讀全文 )
美國學者Laurie Garrett的10點防疫建議，我覺得很棒！大家要分享出去！1.離家外出時要戴手套（冬季的連指手套或戶外手套），在地鐵、公共汽車上和公共場所都戴著別摘下來。2... ( 閱讀全文 )
大家一定聽過「食物掉地上5秒鐘以內，還不會被細菌污染」的說法，或許有些人相信、有些人不相信，但就科學上來說，這個說法到底是真是假呢？2016年9月2日美國羅格斯大學研究團隊發表於國... ( 閱讀全文 )
許多研究都指出血糖高的人容易罹患癌症。美國一項研究指出肝癌、胰臟癌、子宮內膜癌、大腸直腸癌、膀胱癌與乳癌，風險都比一般人高出2倍以上，其中以肝癌最多。香港一項研究則指出，糖尿病患的... ( 閱讀全文 )
新冠病毒肆虐全球，不僅許多像大甲鎮瀾宮媽祖遶境等大型活動延後或取消，更打亂了不少企業年後的復工計畫。許多公司為了減少接觸感染，紛紛實施遠距工作。實際上，遠距工作近年已成為新的辦公模... ( 閱讀全文 )
在近日的國際新聞中，除了武漢肺炎外，最受關切的災情當屬非洲蝗災。根據聯合國農糧組織（FAO）統計，此次蝗災已造成25年來最嚴重的糧食損害，且於2月中飛抵巴基斯坦、印度甚至中國邊境。... ( 閱讀全文 )
隨著COVID-19（武漢肺炎）疫情擴大，中國工廠短期內無望正常復工。根據104人力銀行的統計，「在中國工作且有主動應徵」的轉職者，63%與中國說再見。這數字，比在武漢市宣布封城前... ( 閱讀全文 )
長時間久站的朋友們，最怕的就是小腿變粗變狀，其實只要花個幾分鐘，延展放鬆你的小腿肌肉，就能有效消除水腫喔！快跟著葉子老師動一動吧！... ( 閱讀全文 )
上班久坐，要如何釋放臀部壓力呢？其實只要坐在椅子上，把腳抬到膝蓋上，簡單的身體傾斜動作，就能有效放鬆你的臀部肌肉、舒展兩側髖關節，現在趕快跟著葉子老師動一動吧！... ( 閱讀全文 )
坐穩椅子，肩膀放鬆，接著將手舉高，跟著葉子老師動一動，簡單的側身手臂伸展運動，就能有效促進你的淋巴循環，還能緊實你的腰部線條喔！趕快動起來吧！... ( 閱讀全文 )
