居家休閒

歲末年終大掃除》4要訣聰明管理冰箱食物:整潔乾淨又能維持食品衛生…

日常食安的基本》聰明管理冰箱食物冰箱的發明,大大地改變了現代人們食用以及保存食物的可能方式。一般民眾也知道低溫環境可以降低細菌的活動力,有助食物保存。但是殊不知,家庭用冰箱不比專業...
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去量販店購物為何占不到便宜?

便利商店與量販店價差驚人林小姐正準備要做一個蛋糕,而冰箱裡的雞蛋已經用完。樓下便利商店就有賣,一盒10個蛋,售價51元;騎車要花10分鐘的量販店,同樣品質跟數量的雞蛋,價錢是39元... ( 閱讀全文 )

《旅行青蛙》紅什麼》開發團隊透露4個特點 和一般遊戲大不同

這一個禮拜,日本手遊《旅行青蛙》(旅かえる)真的稱得上洗版了。在Facebook動態牆、新聞報導,甚至是朋友間的討論,你養的「蛙」就是熱門話題。這款養成青蛙App,遊戲設置很特別,... ( 閱讀全文 )

戶外逍遙

巴黎聖母院大火,850年歷史付之一炬…前後對比圖令人淚流,哭憶:「鐘樓怪人主

法國時間15號下午,擁有800多年歷史的名勝「巴黎聖母院」因為維護工程的疏失,遭大火摧殘。新聞畫面流出許多巴黎市民上街邊看著滅火搶救進行、邊唱歌祈禱的影片,無不神情哀戚,另人跟著難...
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記憶中的甜蜜滋味,尋找16座舊糖廠新生命

全台灣有不少糖廠,大多已不再運作,卻仍吸引著人們造訪,發現那好多年以前的老故事。現在這些糖廠,有的仍留存下來,變成週末親子出遊的好選擇;有的轉型成截然不同的觀光景點,成為大家好玩好... ( 閱讀全文 )

尋覓太平洋上的大烏龜,探訪龜山島必遊景點

大家都知道宜蘭外海有座龜山島,也或許曾在周邊賞鯨、賞海豚過,但是有多少人真的登上龜山島呢?每年冬季,龜山島都會實施例行的封島,而3月以後,隨著春風的吹拂又開放登島啦!到底要怎麼樣才... ( 閱讀全文 )

美食健康

2019米其林必比登榜單竟然沒有魯肉飯?我要平反》這5家銅板價魯肉飯美味等級

前兩週小編看到米其林台北指南2019的結果出爐,其中必比登推介台北夜市美食中,雞肉飯、潤餅、牛肉麵等各種街頭美食都入圍了,卻唯獨魯肉飯(同滷肉飯)竟榜上無名?小編看了實在不甘心,魯...
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扁平足恐造成一身病!多做這運動擺脫腰痠背痛

腳掌面積不大,卻能輕鬆承載全身重量,腳底的「足弓」功不可沒。足弓有如天然避震器,可避免雙腳直接碰撞地面、減輕足部壓力,現代生活卻導致構成足弓的軟組織缺乏鍛鍊與刺激,當足弓崩塌,全身... ( 閱讀全文 )

PM2.5一般口罩擋不住!3重點買對合格口罩有效防霾

聯合國兒童基金會透過衛星空照圖發現,全球約有20億名兒童生活在比室外空氣品質最低標準還要低的地區,其中東亞與太平洋地區約4億5,000萬人。校園欠缺PM2.5安全場所台灣方面,消基... ( 閱讀全文 )

進修充電

退而不休!水電工阿伯自學英文,多益成績近900高分

(攝影/賴亭宇)只有初中畢業、當水電工超過40年,翁潤澤憑著對英語的興趣,一頭栽進英語學習的世界,50年來自學成為聽說讀寫樣樣行的英語達人。即使現在過著退休生活,仍持續自我精進,對...
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學會提問、表達意見的英語說法,為職場表現加分!

“When you go to meetings or auditions and you fail to prepare, prepare to fail. It i... ( 閱讀全文 )

為自己加薪》他從每天工作14小時變成每週工作4小時,年薪多賺進千萬!

你是怎麼決定一天的工作?多數時間管理書籍,都會教導讀者每天上班前(或前一天睡前)要將今天(或隔天)的工作列成清單(To-Do List),每天早上開始只要按部就班完成,就能毫無遺漏... ( 閱讀全文 )

Smart動一動

上班不卡卡系列》放鬆小腿肌 跟水腫說Bye Bye

長時間久站的朋友們,最怕的就是小腿變粗變狀,其實只要花個幾分鐘,延展放鬆你的小腿肌肉,就能有效消除水腫喔!快跟著葉子老師動一動吧!...
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上班不卡卡系列》放鬆臀部肌 舒展髖關節

上班久坐,要如何釋放臀部壓力呢?其實只要坐在椅子上,把腳抬到膝蓋上,簡單的身體傾斜動作,就能有效放鬆你的臀部肌肉、舒展兩側髖關節,現在趕快跟著葉子老師動一動吧!... ( 閱讀全文 )

上班不卡卡系列》促進淋巴循環 緊實腰部線條

坐穩椅子,肩膀放鬆,接著將手舉高,跟著葉子老師動一動,簡單的側身手臂伸展運動,就能有效促進你的淋巴循環,還能緊實你的腰部線條喔!趕快動起來吧!... ( 閱讀全文 )