居家休閒

歲末年終大掃除》4要訣聰明管理冰箱食物:整潔乾淨又能維持食品衛生…

日常食安的基本》聰明管理冰箱食物冰箱的發明,大大地改變了現代人們食用以及保存食物的可能方式。一般民眾也知道低溫環境可以降低細菌的活動力,有助食物保存。但是殊不知,家庭用冰箱不比專業...
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去量販店購物為何占不到便宜?

便利商店與量販店價差驚人林小姐正準備要做一個蛋糕,而冰箱裡的雞蛋已經用完。樓下便利商店就有賣,一盒10個蛋,售價51元;騎車要花10分鐘的量販店,同樣品質跟數量的雞蛋,價錢是39元... ( 閱讀全文 )

《旅行青蛙》紅什麼》開發團隊透露4個特點 和一般遊戲大不同

這一個禮拜,日本手遊《旅行青蛙》(旅かえる)真的稱得上洗版了。在Facebook動態牆、新聞報導,甚至是朋友間的討論,你養的「蛙」就是熱門話題。這款養成青蛙App,遊戲設置很特別,... ( 閱讀全文 )

戶外逍遙

2019新北市平溪天燈節,點燃新年新希望

2019新北平溪天燈節又要到啦!這場國際級的美麗盛事,今年將換上可愛新裝!讓我們一起點燃希望,把心裡的祝福,冉冉升向天空吧!今年天燈節舉辦的地點、時間?第1場2019年2月16日(...
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2019台北光之饗宴,世界級Luminarie光雕秀登場

各地燈會揭開序幕,夜晚,愈來愈燦爛。在台北,除了有台北燈節可以欣賞外,還有首度從義大利而來,在歐美、日本等地作為慶典、跨年活動展出的「Luminarie光雕裝置藝術展」!大年初一至... ( 閱讀全文 )

出國旅行必看》6大行前準備事項全圖解,3分鐘快速確認!

年關將近,不少人都計畫在連假時找親朋好友出國旅行,不過總有些朋友或長輩比較沒經驗或是第一次出國的,這時總得耳提面命一番,但又怕別人覺得自己嘮叨,實在好麻煩。別擔心!這些狀況我們都知... ( 閱讀全文 )

美食健康

這些人都因中風而人生劇變!12個預防守則一次看

我們一定要像電視劇演得那樣生氣才會中風嗎?生氣中風只是其中一種可能性而已,事實上,一天之中有好幾個時刻,都隱藏著中風的危機,只要能熟悉這些時刻容易讓人中風的原因,我們就能避開這個輕...
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醫師教你2招緊急降血壓》高血壓沒控制,腦中風機率高21倍!

台灣人比起外國人容易中風?在心血管相關的眾多疾病中,心肌梗塞與中風都是較為人熟知的疾病,可是你可能想不到,白種人與黃種人如果血管不健康,生的病其實不一樣,而這都跟血壓有關。新光醫院... ( 閱讀全文 )

心臟科名醫6招防中風、心肌梗塞,動脈硬化延緩30年!

常常關注健康資訊,你一定知道「動脈硬化」的原因、結果,以及預防的方法,彷彿只要身體力行,多關注自己的健康,就能遠離動脈硬化帶來的傷害。但你知道:動脈硬化其實不可避免?動脈硬化是一種... ( 閱讀全文 )

進修充電

年薪52萬,耍廢1小時等於浪費276元…提高你的「人生時薪」加速賺到一桶金!

待辦事項清單滿載,但拖延症發作、不想工作時,明知道在浪費時間東摸西摸,仍然提不起勁。往往因為無感於時間流逝,不曉得失去什麼,如果能加以具體化,就能確切看到損失多少而鞭策自己提高工作...
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年度業績沒達標?》8成業績來自2成客戶,你該學會只對20%工作盡全力!

經濟學家經常用「80/20法則」(帕雷托法則,Pareto Principle)來探討各種現象,此法則指出80%的結果,取決於20%的因素。實際上,業務部門80%的業績,的確是由2... ( 閱讀全文 )

想在年後漂亮離職,先學會怎麼寫正式的離職信!

許多人都會考慮在年後轉換跑道,但在準備找新工作前,記得先處理完所有的工作事務,這樣才能優雅轉身!本篇文章將介紹離職時必須了解的重要概念和相關英語句型,並從中介紹一些職場多益字!漂亮... ( 閱讀全文 )

Smart動一動

上班不卡卡系列》放鬆小腿肌 跟水腫說Bye Bye

長時間久站的朋友們,最怕的就是小腿變粗變狀,其實只要花個幾分鐘,延展放鬆你的小腿肌肉,就能有效消除水腫喔!快跟著葉子老師動一動吧!...
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上班不卡卡系列》放鬆臀部肌 舒展髖關節

上班久坐,要如何釋放臀部壓力呢?其實只要坐在椅子上,把腳抬到膝蓋上,簡單的身體傾斜動作,就能有效放鬆你的臀部肌肉、舒展兩側髖關節,現在趕快跟著葉子老師動一動吧!... ( 閱讀全文 )

上班不卡卡系列》促進淋巴循環 緊實腰部線條

坐穩椅子,肩膀放鬆,接著將手舉高,跟著葉子老師動一動,簡單的側身手臂伸展運動,就能有效促進你的淋巴循環,還能緊實你的腰部線條喔!趕快動起來吧!... ( 閱讀全文 )