經過技術面和基本面的分析之後，羅仲良認為選股一定要抓住一個重點，就是挑選適合自己、有能力對付的股票，獲勝的機率才會提高。
他表示，通常自己能力難以應付的股票，就會在這個階段刪掉，以下是他挑選個股的5項技巧：
技巧1》傳統產業股，股價波動小
相較於電子股來說，傳統產業股的整體產業變化較慢，股價的波動也相對較小，方便追蹤及研究。且傳產股的產品通常貼近生活，除了易於了解之外，在比較同業競爭時，也容易找出與對手間的優勢與劣勢。
技巧2》股本較小，不超過50億元
羅仲良較為偏好中小型的成長股，股本盡量不要超過新台幣50億元者為佳。股本小的優點首先是基本面成長性較強，再者就是股性較優，營運表現良好時，容易反映在股價上。
技巧3》排除景氣循環股
例如面板、DRAM、鋼鐵、航運、房地產等產業，其獲利表現容易受到景氣的影響。因此羅仲良盡量不挑選這類型的股票，原因來自要預測產業前景有一定的困難度，因此寧願捨棄，降低因景氣變化而產生的風險。
他以電梯公司崇友（4506）為例，儘管在2010年到2014年獲利表現持續成長，但其業績和台灣房市高度相關，而目前台灣房地產熱度逐漸冷卻，他認為未來業績可能衰退，且需要預測未來房市走向，難度相對提高，因此並不列入選股名單之中。
技巧4》毛利率大於15%
盡可能選擇毛利率大於15%以上的公司，由於公司可能會面對一些意料之外的狀況，如匯率、原物料或是客戶議價等，都會造成營運的波動。若一家毛利率10%的公司受到4%的匯率波動，會影響其獲利高達4成；但同樣面對4%的波動，毛利率20%的公司只會遭受到2成的影響。