其實，有時候如果能把挖苦的對象換成自己，炒熱氣氛的效果也很不錯。有幾次，我跟觀眾談到以前不喜歡上台的原因，是擔心自己長得不好看，這時我會說一段小故事，「我常常跟我媽抱怨，妳為什麼把我生得這麼醜？母親回答我，長得醜不是你的錯，但如果你晚上出去嚇到人，就是你的錯。」
還有一次到電視台錄影，忽然停電了，過了一陣子電來了，現場還一片慌亂的時候，我說了句，「還好今天有我在，所以還有點亮光。」立刻就讓現場發出笑聲。台中市長胡志強也很擅長自嘲，有一年他在端午節活動變裝成法海和尚，面對記者訪問，就開了自己一個玩笑，「要我扮和尚，唯一不用化妝的是頭部。」
像這種自我解嘲很容易被接受，既不會傷害到別人，又能讓旁人產生優越感。不過，也要拿捏好尺度，別過度貶低自己，否則自嘲變成自卑，反而讓聽到的人感到難為情了。
幽默是靠「練」的，多和有幽默感的人相處
從前面舉的幾個例子可以看到，幽默，需要迅速地臨場反應，這種技巧很少人是與生俱來的，多半是靠後天培養。像我成長在嘉義鄉下，很幸運，從小就跟長輩學了很多台灣俚語和俏皮話。像是以前有鄰居吵架，爸爸去勸架，會用台語說「冤家、冤家，冤冤的都是加的。」意思是吵到最後，都覺得是多餘的；雙方聽到這句話，劍拔弩張的氣氛往往會緩和下來。
如果要安慰失戀的人，則可以跟他說「鴨蛋拋過山」（看破）；想要罵人不帶髒字，也能用台語說「三好加一好」（台語諧音為：死好）。在這裡我只是舉例，還是不鼓勵大家用來罵人就是了。
我想，要培養幽默感，最有效的方法，是多跟有幽默感的人相處，多觀察身邊的人，去思考他們為什麼那麼幽默？如果面對同樣問題，他們的思考角度是什麼？同時多閱讀，多看一些笑話，功力就會進步。
小檔案＿賴憲政
作者賴憲政，人稱「股市憲哥」，是各大電視台爭相邀約的名嘴，每年出席的演講更高達100場以上。出身嘉義的憲哥，高中就開始半工半讀，不到20歲已經進入「社會大學」磨練，他擺過攤販，在電器公司當業務員，後來進入證券業，一路當到投顧公司總經理，靠會說話、說對話，讓客戶到老闆都服貼。
