「雖然我的世界是黑色的，但是我的夢還是彩色的。」陳俊傑說，因為有夢想，才能讓他走出全盲的心理恐懼，手腫了還繼續按摩，甘之如飴。
你也想設立目標或夢想，卻又不知開怎麼開頭嗎？具有16年諮商經歷的諮商輔導博士黃士鈞，建議以3個具體步驟來幫你找出夢想， 並築夢踏實。
步驟1》找出自己的夢想
上班族日復一日工作，不是沒有夢想，而是早已被塵封在心理底層，黃士鈞建議讀者，可以問自己以下4個問句，找出屬於自己的夢想。
Q：如果人生像是一齣戲，這齣戲接下來我想怎麼演，會讓5年後的我感到滿意？
Q：這齣戲演到現在，我會說主角在劇中表現最精彩的是什麼？
Q：我的生活裡，曾經做了哪些事情，為我帶來更多的平靜？
Q：過去這一整年的日子裡，我什麼時候最快樂？
步驟2》找支持夢想行動
透過上面4個問題，你可能已經挖出心底的夢想了，接下來，可以試試下面4個問題，找出可以支持夢想的行動。
Q：今天，如果做了什麼，會讓我更喜歡自己活著的樣子？
Q：我的哪些好資源或好能力，可以支持我真的實現我的夢想？
Q：有誰會真的打從心底支持我，讓我能無後顧之憂的去實現？ 他如果在這裡，會怎麼鼓勵我？
Q：今天，或接下來的一陣子， 有什麼好故事等著我去活出來，會讓我更接近我的夢想？
步驟3》不斷預想未來
根據史丹佛大學的研究，當夢想愈遙遠（距離或時間皆然），夢想帶來的報酬（如買到房子的喜悅） 會大打折扣，容易被眼前的報酬誘惑（例如站在百貨公司眼前的那個名牌包），也就是屈服於「短視近利」，而放棄「未來夢想」。