進修充電
你的溝通常常鬼打牆嗎？想打破僵局 你需要的是一個好教練
撰文者：裘凱宇
更新時間：2014-04-01
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最近，澳洲網球公開賽剛剛結束，大陸女單名將李娜擊退眾多好手拿下冠軍，很多人都在討論是因為她找到了一個好教練~卡洛斯(Carlos Rodriguez)，幫助她建立對自己深刻的了解，進而走出低潮，一舉封后。當然，李娜的職業生涯絕對不只有一位教練，成名後，過往的師生關係不免會被拿出來檢視。
這其中最令人好奇的便是李娜和啟蒙老師余麗橋的互動。很多評論家表示，李娜先前之所以無法發揮優勢，來自於早年的訓練過於嚴苛，余教練對她只有批評沒有肯定，以至於對她自己很沒有信心，不相信自己已經“足夠好”到可以晉升世界級選手，和各方好手一較高下。
而卡洛斯之所以被譽為是大師級的教練，正是因為他看出來卡住李娜的地方，並不是技巧或年紀，而是她成長的創傷。因此，他鼓勵李娜回去和啟蒙教練好好聊聊，別只是停留在自己的情緒中掙扎，終於幫助李娜擊退最大的敵人~自我懷疑。
看完這一段故事，不知道你會不會想如果自己的生命中，也有一位像卡洛斯這樣有智慧的教練，帶領你走過心中的迷霧，該有多好！或許，你就能夠像李娜一樣，在自己的舞台上發光發熱。可是教練也有好壞之分。
有上過汽車駕駛班的人，一定有過這樣的經驗。不管你先前是否有開車的基礎，一上了練習車，教練就開始教你很多口訣，告訴你倒車入庫要轉幾圈方向盤，路邊停車要對準哪一塊磚塊，駕訓班的一景一物都有其獨特的“指示功能”，方便你操控手上的大玩具車。可是，一離開駕訓班，真正上了路，才發現教練教的東西一點也不實用，既不符合現實，也無法彌補你的弱點。因為他根本就不了解你，也無心好好理解你的狀態，給予你最適切的訓練(像不像學校制式的課程和教學)。他只是照表操課，把同一套內容放到不同的學生身上，期望大家表現出相同的水準。但你覺得這是有可能嗎？
此刻，你一定會嗤之以鼻說：「當然不可能啦！」
不幸的是，多年的學習經驗留下難以更改的習慣。當我們遇到困難時，總想趕快從別人口中找到“標準答案”“獨門絕招”，以解決眼前的難題，卻忽略了你和對方可能擁有不同的背景和特質，適合他的方法，放在你身上不見得能發揮同樣的效果。於是，同樣的問題不斷地發生，解釋越多誤會越大。
其實，一個真正好的教練或老師，在回答問題或傳授技巧前，會花很多時間確認選手的狀態，實際看過選手練習的樣子，徹底了解選手的優缺點後，才開始設定訓練計畫。因為好的教練，並不是把選手變成是他想要的樣子，而是幫助選手從自身的特色中，找到最容易發揮的優勢，並加以放大。一如，卡洛斯從不要求李娜放棄攻擊路線，改採防守姿態面對強敵，因為他知道好強的李娜，在正面回擊時最有成就感，一旦他剝奪了李娜這一點快樂，她對網球的信心會全面潰散。
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