美食健康

誤會大了! 喝醋無法調節身體酸鹼值

撰文者:張越評 更新日期:2016-10-24 瀏覽數:8,106

除了被氧化,醋酸菌發酵完成後,若有經滅菌過程再裝罐充填,維生素C等不耐熱維生素也難以在最終產品中發揮作用。

醋中的胺基酸有什麼好處?
徐睿良表示,與其談論一般食品就能輕易獲得的胺基酸,不如來談植物性蛋白經某些微生物水解後,會產生的胜肽分子,某些特定微生物發酵過程,自己本身會分泌出具活性胜肽分子,漸漸被發現具有抑制血管收縮素轉化酶的作用,間接具降血壓、抗發炎、鎮痛等作用,但只限定「某些」特定菌種所分泌出「具活性」胜肽才是在討論範圍內,並非所有發酵製品都有這樣的效果,以可爾必思發酵乳(安益乳)中益生菌所分泌之胜肽為例,其即為通過衛生署保健食品驗證,為實際能幫助延緩血壓上升功效之發酵產品。


總結
醋中最主要的營養特色還是來源於「醋酸」,若以這角度出發,市面利用水果浸泡於米醋中的浸泡醋、直接利用水果等食材來發酵的釀造醋、利用醋酸與果汁調配的調和醋,皆含有一定量「醋酸」,也許能促進身體進行能量循環、幫助血糖調節等。

本文經授權轉載自食力foodNEXT
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