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好煎熬！剛開始存股就愈到大熊市怎麼辦？過來人曝心法：3種建議戰勝投資心魔
撰文者：退休老杯杯 更新時間：2022-10-27
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台股從近2年的高點1萬8,000多點，跌到了不到1萬4,000點，接到了幾位朋友，詢問了差不多的一個問題：「我是前2年才開始準備存股的，破底了我該怎麼辦？」
我通常會先說一個殘酷的事實，再問他們2個問題，最後給3個建議。在此整理一下，分享給有同樣問題的朋友們。
1個投資前的心理準備
首先，我會說一個殘酷的事實——你要有股價腰斬的心理準備。
這個，不是危言聳聽，而是在進場前原本就該要有這樣的心理準備，股市原本就沒有絕對，
誇張一點，萬八行情後飆漲到8萬或是跌到8,000點可能性，都絕對不是零，1萬8,000點就算不是絕對高點，也算是相對高點。
此時進場，如果繼續往上漲，就算了，繼續往下跌，先不要說那近20年的歷史低點3,411（編按：2000年左右的台股）。如果真的跌到了7,000點～8,000點也不是不可能。
唯一的問題是：不管漲到8萬點還是跌到8,000點，在心理上還是策略上，你，準備好了嗎？如果沒有，請盡早做好心理準備，因為那原本就是在進場策略中，必需做的風險評估與控管之一。
2個存股得先釐清問題
接下來，我會問的2個問題——「你存的股票是什麼？」、「10年內，你會需要賣股換現金嗎？」。
問題1：你存的股票是什麼？
如果你存的，不論是大型ETF，或是官股銀行，只要是那種能夠帶來「長期+穩定+現金流入」的標的，並可以用時間換空間，降低持有成本，我覺得，那就持續關注標的的營運狀況
依原本的策略，照表操課就好。
不過，如果你的存股方式，若是像過去葡式蛋塔風潮一樣，看到有人賺，就跟著一窩蜂地跟著搶進特定股票，期待能夠等它上漲時、賣出賺一筆…。但，這種方式其實不叫存股，那個叫做「短線操作」。
或許有些人會認為：「跌下來沒關係，抱著領股息就好…」
我會建議不妨先去網路搜尋「宏達電」「國巨」等…先賢先烈的故事後，再來思考你現在做的事，一旦套牢，還真的能夠存下去嗎？像這種「假存股、真價差」的操作強烈建議設好停損，做好風險控管，畢竟留得青山在，不怕沒柴燒。
問題2：你10年內，有資金需求、會需賣股換現嗎？
存股，是一個用時間去換取空間，讓壓力與成本，在價格的波動中，隨著時間流動慢慢降低目標到最後成為零的過程（心理上＞實際上），這樣的做法，最怕的會是在時間還沒到時，因為需要或壓力，被迫在成本還沒降低，就必須賠本賣掉的狀況。
所以一定要用，至少10年不會動到的閒錢去存股，以避免這樣的事情發生。如果不幸地，你拿去存股的資金是10年內、甚至短期會動到的錢，那與前面一樣，請做好被逼著停損賣股的心理準備，或是在那之前，做好風險因應規畫。
另外，為什麼時間設定是10年？那是我自己的設定。因為我自己是設定年報酬率5%，10年可以將我的成本降到一半，如果在那之後真的發生什麼事需要賣股換現，至少，也不會有什麼太大的心理壓力以及損失。
這個沒有什麼正確答案或公式，你也可以設一個你自己可以接受的時間，不過建議，這個時間請設定至少10年以上，當你用10年以上的時間區間，去看你的投資時，短短的劇烈波動甚至是發生股災，就真的沒那麼可怕了。
3大存股建議
最後，是3個建議：「存股，不怕跌，怕漲」、「持續關注你投資標的的健康情況」、「持續關注你身心的健康情況」。
建議1：存股，不怕跌，怕漲
有一件放在百貨公司的東西，你很喜歡，也看了很久研究了很久，突然有一天，在品質未變的情形下老闆宣布跳樓大拍賣，你會不會趕快衝去買？
我想會吧！那麼，你原本想要存股的標的在跌（打）價（折）時，你在害怕什麼呢？
做好資金控管，不論是定時定額還是有閒錢就買，在便宜的時候趁機更有效的擴大既有部位
，享受所帶來的更多股利，不是很棒嗎？只要我們要的是股利、標的的基本面、品質也沒太大改變，套一句施昇輝的安心咒：「大不了套牢」。做合適的存股標的不用怕跌，就放心的按計畫買、放心的套、安心的領股利吧！
建議2：持續關注你投資標的的健康情況
就正如謝士英老師的咖啡園存股法所述：「買1檔股票，就跟種1棵咖啡樹一樣，在低價的時候買進，等咖啡樹結果、產出咖啡豆後，再把賣咖啡豆的錢，拿去買咖啡樹。如此一來，咖啡園中的咖啡樹就會愈來愈多，總有一天生產出的咖啡豆，會多到喝不完也賣不完。」
所以，當我們要的是咖啡園每年生產的「咖啡豆」，至於「咖啡樹」的市價就不是我們重視的了。所以我們要關心的是這2個：
1.咖啡樹的健康狀況。
2.能不能產出給我足夠的咖啡豆。
如果確認都沒有問題，那因為外在因素造成的咖啡樹價格的漲跌，就算是100元買的咖啡樹，現在跌到了10元，但它仍然每年可以給我價值5元的咖啡豆時，我仍然可以老神在在，過我想過的生活。當用這樣的想法，去看存股部位，我們要做的，就是持續的去關心這2件事：
1.標的公司或ETF的營運狀況。
2.是否能夠配發滿足我所需報酬率的股利。
如果也都是ok的，那麼我們就跟那個咖啡農夫一樣，可以開心的過著想要的生活。
關於營運狀況的掌握，強力建議，千萬別只看某些已整理好的懶人包就覺得夠了，我基本上是看月報、季報、年報為主，也建議到公開資訊觀測站之類的網站做功課。靠自己學會並找出評斷標的健康的方法，我覺得是一個必須要會，也無法偷懶的功課。
建議3：持續關注你身心的健康情況
不論存股還是做任何的投資，都應該是要讓自己的生活過得更好！而不是因為這些投資，影響到了身心健康。
「睡得著覺、吃得下飯、笑得出來」是我投資的最高指導原則，也是我的信念，如果你今天因為手上持有部位下跌或是大盤破底，而出現吃不下飯、睡不著覺、笑也笑不出來的話，我會強烈建議那就把所有的部位清掉，暫時離開投資市場吧！
把家庭、生活與健康弄好，永遠都是比投資更重要的事。等你找到了，可以讓自己在市場中也能夠把身心安頓好的方法，屆時再回來，也還不遲
希望，小小的心得分享，也能夠幫助到，在這2年開始存股、卻因近期波動而心慌的朋友們。存股，比的是氣長，不是氣粗，一起加油。
本文獲「方格子直送計畫」授權轉載，原文：投資隨記95_我是這兩年才存股的，現在破底了，我該怎麼辦?
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