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搞懂專有名詞，別被價格牽著走
搞懂防曬 抗黑不怕被坑錢
譯文者：林雅樂
更新時間：2012-07-01
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1.UV
即紫外線，是指陽光中波長200∼400nm的光線，依波長又可細分為長波（UVA）、中波（UVB）及短波（UVC）3種。而在紫外線中，有95%是長波，而因穿透力最強，可到真皮層，會造成皮膚變紅、變黑，甚至受傷，是皮膚老化的主凶。而UVB和UVC，雖然多數會被臭氧層吸收，但致癌性最強，所以盡量不要夏天和午後在陽光下久曬。
2.SPF(Sun Protection Factor)
即防曬係數，代表該防曬用品在日光的照射下，保護肌膚不被曬傷的時間。例如，原本5分鐘會曬紅的人，使用SPF15的防曬品，可使皮膚被曬紅的時間延後15倍，所以是5乘15等於75分鐘。一般而言，平日使用防曬係數至少30以上。若是長時間曝露於日光下、從事戶外活動的話，就必須選擇更高係數的防曬品，例如SPF50。另外，各個國家對防曬係數的標示不一，在日本是用PFA制，澳洲是Broad-Spectrum或UVA protection，英國是UVA/UVB的防護比率，而歐洲則是用IP，像IP10＝SPF15。
3.Water resistant
指在進行水上或水中活動時，防曬效果可維持40分鐘以內。
4.Water proof
指在進行水上或水中活動時，防曬效果可維持80分鐘以上。
5.紫外線指數
行政院環保署（www.epa.gov.tw）及氣象局（www.cwb.gov.tw）都可查詢即時紫外線指數，簡單來說：0∼2級屬微量； 3 ∼5級屬低量；6∼7級屬中量，30分鐘內會曬傷；8∼10級屬過量，20分鐘內會曬傷；11級以上屬危險，15分鐘內會曬傷。
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