進修充電

筆記寫半天　你做對了嗎？

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在《為什麼聰明人都用方格筆記本？》一書中，作者高橋政史就強調，「筆記本的尺寸，就是思考的範圍。」而A4尺寸是外商顧問最常用的尺寸，因為能夠輸入龐大的資訊，且可以綜覽蒐集所有資訊並抓出重點，進而彙整資訊。

重點3》顏色控制在4色以內

前面有提到太多顏色會失焦，反而找不到重點。但只要適當的使用顏色，就能夠凸顯重要內容，並為內容安排背誦的優先順序。一般來說，最不需要記憶的會用黑色、需要背起來的用藍色、小重點用綠色、大重點用紅色。

重點4》用自己的話來做筆記

對人類而言，最容易記在腦中的就是自己講出來的話，因此最好用自己的話來做筆記。但並非每一段話都要用自己的話整理，當上課的時候有明確的感受到：「原來是這樣，我懂了！」代表剛剛的講解是符合自己的話的標準，能夠直接抄起來。

但如果腦袋浮現「真的是這樣嗎？好像有點不懂⋯⋯」這樣的疑問時，就要等搞懂之後再用自己的話整理一遍。要注意的是，千萬不要因為上課思考得太專心，導致後面的課都沒聽到。這邊建議可以將有疑問的地方先打個「？」並留空，後續再去查資料問老師。

重點5》像新聞報導一樣做筆記

筆記一定要像新聞報導一樣，在每一篇都有大標題，筆記有大標，就算很久之後再來翻筆記，還是能馬上理解這本筆記在講哪些內容。

另外，筆記的大標也可以充當索引功能。就像看新聞一樣，看標題大概就知道新聞內容再講什麼，筆記如果有大標，就知道整頁筆記在講哪個主題，當發現考試中某個主題很常考的時候，就可以馬上找到這個主題的筆記來重新複習。

重點6》分段落抄寫筆記

在抄寫筆記時最好能夠分成一個個小段落，段落和段落之間至少空2∼3行。在每個段落裡面都要包含「小標＋項目」，小標就是這一段落的主題、項目就是這個主題的詳細內容。

舉例來說，「今天我們要來講好筆記的特點，特點總共有5個，第1項是⋯⋯，第2項是⋯⋯」像這樣小標就是「好筆記特點」，後面的5個特點就是項目。像這樣有層次的寫筆記，就能讓筆記更加的簡單易懂。

但是筆記做得再好，你如果不複習也沒用。在《讀書別靠意志力》一書中提到，想要讓訊息進入長期記憶庫裡面，至少要複習4次以上。第一次複習應該在下一階段課程開始之前，經過第一次複習後，人對於這些學習內容的記憶就可以維持1天。

接著隔天就要進行第2次複習，在第2次複習之後人對這些內容的記憶力就可以再延長1星期，因此下個禮拜應該再進行第3次複習，第4次複習則是在課程結束1個月後，當經過4次複習後這些內容就會進入長期記憶庫，接下來如果要維持記憶不墜，只要每半年複習1次即可。

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