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    5個步驟,重複執行7次 養成好習慣 只要21天
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    Smart智富密技第39期

    5個步驟,重複執行7次

    養成好習慣 只要21天

    撰文者:劉 萍2009-01-21
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    你現在想學會理財、想變有錢了嗎?千萬別等到明天才行動,因為「明天再說」是建立理財習慣的第1大剋星。

    現在就做的第1步,建議你執行「21天習慣養成計畫」。根據美國行為心理學家雷須利(Karl Lashley)研究發現:一種新行為至少重複執行21天,就會變成習慣。成功學宗師拿破崙‧希爾(Napoleon Hill)、平均每天賣出1棟房子的銷售天王湯姆‧霍普金斯(Tom Hopkins),都是用這方法致富,他們認為,養成習慣的關鍵就是:

    下決心→學習→練習→重複操作

    綜合歸納希爾、霍普金斯的實踐經驗,可透過下列的5個步驟,展開習慣養成計畫。執行持續21天,每隔2、3天,把5步驟重複執行一次。在你培養出好習慣之後,接下來,就能讓好習慣養你一輩子!

    我要變有錢!

    步驟1.下定決心
    很多人以為,立志成為有錢人,就是一種決心。在專家眼裡,這不夠。德國金錢教練柏竇‧薛佛(Bodo Schäfer)指出,真正有決心的人會說:「即使有挫折,我也不放棄,無論如何我都要成為有錢人!」

    步驟2.訂出具體目標和做法
    一次訂一個具體目標,就像計畫度假一般,列出該做的事與進度表。舉例來說,職場新鮮人可能會訂下5年要賺100萬元的目標。但這不夠,具體的目標應該是:在5年內用什麼方法累積到100萬元。

    步驟3.把決心和目標通告親朋好友
    你可以把目標寫在自己的部落格或MSN,或發email、打電話告訴親友,藉此讓自己堅持下去。投資大師約翰‧坦伯頓(John M. Templeton)從不怕別人知道自己很省,因為朋友反而會告訴他哪裡有撿便宜的機會。

    步驟4.追蹤與評估
    可以靠家計簿或記帳軟體做紀錄,把每天花費(包括現金與信用卡)的發票清單張貼起來,每週檢討是不是有浪費的開銷,並保留檢查紀錄,若每一次都能再省10%,恭喜你,你已學會計畫生活支出了。

    步驟5.自我鼓勵
    拿出下定決心時寫下的正面想法卡片,或是再寫一張,如「又接近有錢人一步」等自我鼓勵的卡片,然後念給自己聽。睡前、起床都念,讓自己充滿信心,隨時提醒自己要持續下去。

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