免疫力好，身體自然健康強健。忙碌的現代人除了抽空運動、盡量維持健康生活方式外，也可以透過天然精油的保健，來強化免疫力系統。
每到季節交替之際，尤其是入春與入秋兩個時節，傷風感冒的機率總是大增，除了氣溫變化不定的溫差讓人體的調節機能來不及應付外，免疫力不夠好，也是原因之一。
免疫系統就像人體的一道防衛線，免疫力強，病菌無從侵擾；免疫力降低，病原就有辦法趁虛而入，輕則造成感冒、過敏，嚴重者還會讓體質越來越差，身體越來越虛弱。
化學成分各異 精油作用不同
想要強化免疫力，健康的生活方式是根本基礎，例如生活規律、營養均衡、睡眠充足、固定運動等，只不過對於忙碌的現代人來說，想要做到上述的情況，恐怕難度很高。如果要補強免疫力，除了得提醒自己盡量身體力行健康生活外，還可以透過精油的保健效果，來為健康加分喔！
精油含有相當多化學成分，藉由薰香、塗抹、按摩、泡澡等方式，可以讓精油的細微分子進入人體。中華芳香照護教育推廣協會理事長張元貞表示，具有激勵免疫力功能的化學成分，包括單帖醇、酚、倍半帖醇等，內含這些化學成分的精油有花梨木、玫瑰草、百里香、丁香、檀香。