你是男生，你排斥練瑜珈？如果你的答案是肯定句，這表示身為男性的你──不夠愛自己。
瑜珈不是女性的專利，男性不必對這項有益身心的運動打退堂鼓，國外有個特殊的現象，享譽盛名的瑜珈大師大部分是青壯年男性。
3、40歲是男性上班族面臨工作及家庭壓力最大的階段，十分適合瑜珈這種不耗太多體力而效果好的伸展運動，放鬆筋骨，接近自己的身體，乃至於治療病痛，領引心靈清明，更具洞察力。
或是你還想增加「性」福感，腳步快一點，進入瑜珈專為男性開設的殿堂，你會深受感動的。
瑜珈動作指導＞＞
True Yoga瑜珈教師 湯永緒
從事瑜珈教學六年，擅長哈達瑜珈（Hatha Yoga）、阿南達瑪迦瑜珈（ANANDA MARGA）、熱瑜珈。
Pure Yoga瑜珈總監 Patrick Creelman
美加多位知名瑜珈大師入室弟子，擅長哈達瑜珈、熱瑜珈、Anusara瑜珈、武術。
Pure Yoga 瑜珈教師 Yogananth Andiappan
國際瑜珈冠軍，擅長哈達瑜珈、勝王瑜珈（Raja Yoga）以及阿斯坦加瑜珈（Ashtanga Yoga）。
阿南達瑪迦勇士舞
增強勇氣 強化淋巴 增加「性」福感