容光煥發泡湯4部曲1.泡湯前
‧ 淨身洗滌，絕對必要，這是對自己也是對他人的尊重。
‧ 入池前，先喝水，以免身體水分過度流失。
2.泡湯中
‧隨時補充水分，泡湯15分鐘，至少要喝上850cc礦泉水兩瓶，促進新陳代謝。
‧準備1支簡易按摩棒，對肌肉輕輕按摩，有助血液活絡，可以1人使用，也可以幫隨行的同伴按摩。另外，也可用老絲瓜做成的絲瓜布擦拭身體，同樣舒服。〈絲瓜布可在任何美體商品店購得〉
3.泡湯後
‧ 先用馬油（編按：是日本厚生省認可的保護皮膚健康油）肥皂從頭頂到腳底清洗，洗掉溫泉的味道。〈馬油肥皂購自日本，約1,000日圓〉
‧再用即將到期或是過期的化妝水擦拭身體各部位保濕。（此種化妝水不適合用於擦拭臉部，但用於身體則無妨且不浪費）
‧ 用馬油塗抹手肘、腳踝、膝關節等處，以加強滋潤。馬油之外也可用「水的天使」之類的保濕品擦拭，都有強化保濕滋潤的效果。（水的天使購自日本，約2,000日圓）
‧ 更細心的人，或是有較多時間的人，可以敷眼膜、點洗眼液，讓靈魂之窗獲得充分的滋潤，讓眼睛更加明亮動人。
4.完美的ending
‧當完全打理好後，再喝上1瓶有氣泡的礦泉水，「氣泡打嗝出來的感覺很舒服」。
‧最後再塗上護脣膏。
‧此時，從頭到腳、從裡到外，身心都徹底的煥然一新。
精選4處必泡湯屋，重遊多次也不厭倦
現在，又到了泡湯最佳時節，領略過日本、台灣各式湯屋、溫泉的陳美鳳，今年最想重遊的泡湯地點有哪些？