人人都追求財務自由，但若不知如何設定期望值、沒有規畫，就常會陷在「空想再自我否決」的心理迴路，無法成真。
而棒喬飛在過去10多年，就用他設計的人生規畫表，來管理人生各階段的目標、財務成果及應變對策，即使中途遇到心理或財務關卡，也能克服而堅持直到達標。
棒喬飛在實現人生目標過程中，除了最主要依循的人生規畫表，還搭配用人生計算機和人生藍圖2個小工具來助攻。而要如何設計和應用？他的說明和建議如下：
主表單》將人生分為4大時期做聚焦規畫
在思考未來人生時，先可以不設限，但是要試著都列出來，然後依據自己的學歷、經歷、熱情與專長等條件與能力做評估，再一步步聚焦所要設定的人生目標。
但由於人生很長，且隨著年齡、經驗與體力發展，會有不同的「產能」和生活需要。而棒喬飛認為，人生進程就像自然律中的四季，他便以此將人生切分為4大時期：
①春生時期：自我學習。
②夏長時期：熱切發展和尋找自我。
③秋收時期：結合興趣與工作，發展職志。
④冬藏時期：準備與面對人生的結束。