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你也有「冒牌者症候群」嗎?聲音教練:假裝久了,不一定會成真
撰文者:羅鈞鴻(小虎老師) 更新時間:2022-12-31
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我的冒牌者症候群,讓我在聽到別人對自己表示肯定的時候,會羞愧得想要找地方躲起來。
然而,在2013年的12月,當這些孤獨感和壓力累積到極限時,發生了一件改變我人生的事情。
那是一個寒冷的早上。一早鬧鐘響起,我正要從床上起身,卻忽然感覺到頭部被一股力量壓了回去。我一開始以為自己見鬼了,後來稍微冷靜下來,才發現其實是因為頭部劇痛,導致生存本能讓我又躺了下來。
當時我感覺像是有東西要從頭殼內部炸裂,在床上痛到動彈不得,滿身大汗。忽然,我的眼前閃過許多人生的片段畫面,讓我不禁心想:「這就是所謂的人生跑馬燈嗎?」
但我當時所看到的畫面裡,並沒有任何一件會讓我感到開心的事情。因為畫面中,都是我在「假裝」的樣子。看到自己在別人面前假裝成社會菁英,意氣風發的樣子,讓我感覺很不舒服。我不僅透過假裝拉開了與學生之間的距離,也因為假裝,讓那些真正關心我的朋友遠離我。
看到這些畫面的時候,我心裡非常後悔,果然印證了俗話說的「不見棺材不掉淚」。當時我想,如果知道自己人生就那麼短的話,我就應該再放開一點,對別人和自己更誠實一點。
我對自己說:「對不起,我把你的人生活得很糟糕,但我不想生命就這樣結束,如果再給我一次機會,我保證會讓你自由,真的很對不起。」
神奇的是,在我對自己說完這些話之後,頭就立刻不痛了。
不過我後來還是到醫院去做了腦部斷層掃描,那位年輕的腦科醫生看了我的腦部顯影之後,語重心長地跟我說:「你是腦壓過高,對腦部造成一點小傷,所以最近可能會比較容易暈,比較累。不過你很幸運,有很多人是因為這樣過勞,就提早去見上帝了。所以,你要多愛自己一點喔!」
從那時候開始,我決定打破舞台的隔閡,時常走下台靠近聽眾。在這之後,我才發現大部分的人,根本不在意我有沒有資格站在這裡,他們自願坐在台下花時間聆聽,只是想知道可以從我這裡得到什麼,所以我只管去給予就好了。
這件事對我的影響非常大,我當時學到的教訓是:假裝久了「不一定」會變成真的,所以不要浪費生命去假裝,否則就太不值得了。
延伸閱讀
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作者:羅鈞鴻(小虎老師)
出版社:遠流
出版日期:2022/10/28
作者簡介_羅鈞鴻(小虎老師)
聲音教練,聆韵企業管理顧問有限公司首席講師/共同創辦人。因溫暖幽默又親切的授課方式,加上生肖屬虎,被學員暱稱「虎哥」或「小虎老師」。
2010年開始,以帶領學員「透過聲音,更好地成為自己」為使命,投入聲音教學現場,擁有超過12年以上聲音訓練資歷。至今授課與演講場次超過1,800場,講課單位遍及各大企業、各地大專院校與公務機關等。
他也曾登上TEDx Talks,發表〈聲音的魅力〉等演說,獲得熱烈迴響;並同時活躍於臉書、YouTube、Podcast等各大平台,以獨特魅力擄獲破萬粉絲。
小虎老師不只講究技巧,更擅長結合簡易心理學,挖掘人們聲音中的心理狀態,並觸發人們在口語表達背後的內在動機。
臉書專頁:聲音教練 羅鈞鴻/小虎
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