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你也有「冒牌者症候群」嗎？聲音教練：假裝久了，不一定會成真

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我的冒牌者症候群，讓我在聽到別人對自己表示肯定的時候，會羞愧得想要找地方躲起來。

然而，在2013年的12月，當這些孤獨感和壓力累積到極限時，發生了一件改變我人生的事情。

那是一個寒冷的早上。一早鬧鐘響起，我正要從床上起身，卻忽然感覺到頭部被一股力量壓了回去。我一開始以為自己見鬼了，後來稍微冷靜下來，才發現其實是因為頭部劇痛，導致生存本能讓我又躺了下來。

當時我感覺像是有東西要從頭殼內部炸裂，在床上痛到動彈不得，滿身大汗。忽然，我的眼前閃過許多人生的片段畫面，讓我不禁心想：「這就是所謂的人生跑馬燈嗎？」

但我當時所看到的畫面裡，並沒有任何一件會讓我感到開心的事情。因為畫面中，都是我在「假裝」的樣子。看到自己在別人面前假裝成社會菁英，意氣風發的樣子，讓我感覺很不舒服。我不僅透過假裝拉開了與學生之間的距離，也因為假裝，讓那些真正關心我的朋友遠離我。

看到這些畫面的時候，我心裡非常後悔，果然印證了俗話說的「不見棺材不掉淚」。當時我想，如果知道自己人生就那麼短的話，我就應該再放開一點，對別人和自己更誠實一點。

我對自己說：「對不起，我把你的人生活得很糟糕，但我不想生命就這樣結束，如果再給我一次機會，我保證會讓你自由，真的很對不起。」

神奇的是，在我對自己說完這些話之後，頭就立刻不痛了。

不過我後來還是到醫院去做了腦部斷層掃描，那位年輕的腦科醫生看了我的腦部顯影之後，語重心長地跟我說：「你是腦壓過高，對腦部造成一點小傷，所以最近可能會比較容易暈，比較累。不過你很幸運，有很多人是因為這樣過勞，就提早去見上帝了。所以，你要多愛自己一點喔！」

從那時候開始，我決定打破舞台的隔閡，時常走下台靠近聽眾。在這之後，我才發現大部分的人，根本不在意我有沒有資格站在這裡，他們自願坐在台下花時間聆聽，只是想知道可以從我這裡得到什麼，所以我只管去給予就好了。

這件事對我的影響非常大，我當時學到的教訓是：假裝久了「不一定」會變成真的，所以不要浪費生命去假裝，否則就太不值得了。

有溫度的溝通課：透過聲音理解對方的思維慣性，使你的表達真誠有力量
作者：羅鈞鴻（小虎老師）
出版社：遠流
出版日期：2022/10/28

作者簡介_羅鈞鴻（小虎老師）
聲音教練，聆韵企業管理顧問有限公司首席講師／共同創辦人。因溫暖幽默又親切的授課方式，加上生肖屬虎，被學員暱稱「虎哥」或「小虎老師」。

2010年開始，以帶領學員「透過聲音，更好地成為自己」為使命，投入聲音教學現場，擁有超過12年以上聲音訓練資歷。至今授課與演講場次超過1,800場，講課單位遍及各大企業、各地大專院校與公務機關等。

他也曾登上TEDx Talks，發表〈聲音的魅力〉等演說，獲得熱烈迴響；並同時活躍於臉書、YouTube、Podcast等各大平台，以獨特魅力擄獲破萬粉絲。

小虎老師不只講究技巧，更擅長結合簡易心理學，挖掘人們聲音中的心理狀態，並觸發人們在口語表達背後的內在動機。

臉書專頁：聲音教練羅鈞鴻／小虎

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