白內障，意味著雙眼朦朧、視野模糊。眼球內的「水晶體」變黃而混濁，令光線無法完全穿透。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山提醒，近年... ( 閱讀全文 )
日本16號整形外科醫院院長山田朱織在其著作《最新枕頭健康法》中提到，不合適的寢具會帶給身體壓力，可說是百病之源。很多人喜... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事你聽過富里鄉羅山村嗎？除了當地的六十石山素有金針花的故鄉之稱，及富麗有機米聞名全台之外，羅山村還是台灣... ( 閱讀全文 )
一天結束的當下，睡眠期間是脊椎和神經能夠得到充分休息，讓痠痛消失、肌肉完全放鬆的時間，更應該好好把握！日本16號整形外科... ( 閱讀全文 )
失眠人口有多少？2016年初衛福部公布，國人一年可以吃掉3億3,900萬顆安眠藥，創下歷史新高。睡不好，當然萬病纏身，對... ( 閱讀全文 )
你應該要知道的食事鮮奶油是甜點裡的靈魂角色，不同地域與乳源所製作的鮮奶油各有其風味與特色，挑選時依照個人對口味的喜好來挑... ( 閱讀全文 )
「無論睡多久，都還是好累」、「鬧鐘響前就自動醒來了」、「一夜睡睡醒醒好多次」、「躺在床上好久都沒辦法睡著」⋯⋯，上述的困... ( 閱讀全文 )
世上真的有逆齡的方法嗎？答案是，真的有！而且每天在熟睡的時候，都有8小時的「回春時間」，就看你有沒有好好把握。日本睡眠名... ( 閱讀全文 )
