進修充電

人際關係是成功的首要祕訣！　如何讓別人不知不覺信任你？

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提升別人對你的好感度，是商場必備技能之一。好感度通常等同支持度，討喜的人email較常獲得回覆、會議時意見較被看重，且考核時正面評價較高。無論面對客戶、同事或上司，讓別人喜歡是成功要素之一，卻鮮少被討論。

梅蘭妮‧克汀（Melanie Curtin）在《Inc.》雜誌上分享了7招動作，能讓你瞬間倍增自己的好感度：

1.模仿對方的動作
神經科學研究指出：當你跟人互動時「模仿對方動作」，對方會比較自在。例如，當對方啜飲一口酒，你就跟著喝一口；對方雙手摸著臀部站立時，你也可以仿效類似站姿，但切記，別做得太明顯、太過頭。

2.練習堅定柔韌地握手
第一印象非常重要，誰都不希望「死魚式」的握手毀了形象，尤其從事業務或長期接觸人的工作，更須精通剛柔並濟的握手力道，先開始練習和不同的人握手吧！

3.握手同時，別忘了眼神交流
眼神交流有助於產生正向人際關係，有些科學家甚至正在實驗以注視療法醫治失調相關病症。跟人互動時眼神望向別處，容易被解讀為不尊重或有所隱瞞，尤其第一次碰面，更是大忌。眼神交流則會博取信任感，並讓對方覺得你對他（她）有興趣。

4.深呼吸放鬆
當環境氣氛緊繃時，人體常會自動配合當下氛圍緊蹦。練習當個放鬆的人，藉此緩解他人緊張，才能讓他們對你有好感。最簡單的方式就是「深呼吸」，吸氣4秒、吐氣8秒，好好放鬆自己。

5.善用核心肌群坐挺
駝背容易看起來沒自信，坐挺才有態度！開會時坐著，最好善用核心肌群撐住身軀，再放鬆你的肩膀，就能坐得挺卻顯得不費力。

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