ETF獲利術
大跌時就該買0050？一表看0050每次股災後，重回前高要多少時間？
撰文者：遲早要退休 更新時間：2026-08-11
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圖片來源：達志影像
摘要
股災來臨時，投資人最大的難題不是敢不敢買，而是不知道該加碼哪一檔股票，若持有0050，只需持續加碼即可，一次布局台灣最具競爭力的龍頭企業。
前陣子美股科技股重挫，台指期更是一口氣跌破千點（跌幅達3.31%），經歷過幾次股災後，你一定會發現一個痛點：當庫存裡有好多檔股票都在跌，你根本不知道手上有限的子彈，到底該加碼哪一檔？
如果每一檔都想攤平，資金很快就會見底。 到底什麼樣的標的，在股災時最值得我們勇敢加碼、安心續抱？通常要有以下特質：
產業中的龍頭：市占率高、具有護城河，不用太擔心股災摧毀其獲利能力。
市值巨大的公司：當國安基金進場護盤時，為了穩住大盤，絕對優先買入大型權值股。
趨勢強勢股：前景看好，雖然跟著大盤被錯殺修正，但未來跌深反彈的力道也最強。
等等，仔細想想...這些股票不就全是元大台灣50（0050）的成分股嗎？
如果你原本就持有0050，遇到大跌時，你根本不需要焦慮該挑哪一檔股票，只要「繼續加碼0050」，就能直接集中火力，把全台灣最優秀的公司一次買齊！
不過，加碼有一個最嚴格的紀律：絕對不能動用保命錢！
短期股價的漲跌，沒人說得準。透過程式回測並整理了近年的「0050歷史大跌紀錄」（請見下圖 ）：
圖片來源：遲早要退休
數據告訴我們幾件殘酷的現實：
1.修復期可能極度漫長：2008年金融海嘯，回前高整整花了2,398天（超過 6 年！）。
2.回檔幅度可以很驚人：歷史上曾出現超過55.79%的跌幅。
3.近期的考驗：2022年升息循環，也花了約2年（759 天）才重回前高。
而從圖表中也能看到，我們目前正處於2026年6月22日以來的修正期（-10.75%），且尚未漲回。
雖然這種史詩級股災不會年年上演，但一旦決定投入市場，這筆錢至少要抱持著「2年內絕對不會用到」的心理準備。 否則，當你承受不住資金壓力被迫停損時，往往就是市場的最低點。
保持紀律，持續買進，耐心等待。最後，告訴我你打算什麼時候加碼？還是你早就做好股債配置，選擇看戲就好。
本文獲「遲早要退休」授權轉載，原文：下跌時，加碼標的怎麼選？
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不想待到65歲，所以決定40歲就退休。
我是一名在職場選擇「安靜離職」的工程師。 不想在股市殺進殺出，只想透過指數ETF慢慢變富，換回陪家人的時間。
目標3,000萬，目前進度已過半。
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