買新手機時，許多人最在意電池的續航力，畢竟出門後手機往往得用上一整天，如果電量沒多久就用完，真的很不方便，即使帶著充電線，插座也不好找，而連接行動電源也有些麻煩。

電池有使用壽命期限，電池愈老，續航力愈差。一般情況下，手機電池通常可以使用3年，甚至4年～5年也沒問題。只不過也有一些案例，只用了1年～2年後電池就開始老化，續航力大幅衰退。

《華爾街日報》科技專欄作家Joanna Stern就是後者。她的iPhone 14 Pro使用大概1年後電池就明顯老化，於是她前往蘋果中心調查，並訪問手機維修專家，試圖找出手機電池續航力的問題與解決方案。

iPhone電池平均能完成500次充電循環次數

在探討手機電池續航力之前，我們要了解何謂「充電循環次數」——當使用者將電池充滿電，接著用掉100%電量，就是完成1次充電循環；若使用者將電池充滿電，第1天用掉60%電量後再次充滿電，第2天再用掉40%的電量，才算是完成1次充電循環。

也就是說，手機可能不到1天就完成1次充電循環，也可能得用好幾天才完成1次充電循環，端看使用者習慣。

蘋果官網數據顯示，iPhone電池平均完成500次的充電循環次數後才會開始衰老，電池健康度低於80%以下就建議應該更換。

要如何查詢電池健康度？以iPhone為例，從首頁點擊「設定」，再點擊「電池」，再點擊「電池健康度與充電」，畫面中顯示的最大容量數即是當前的電池健康度，該數字愈低，代表電池容量愈小，續航力愈是不足。

這是衡量電池容量的相對標準，通常80%以上，表示電池都還處於健康狀態；若低於80%則代表電池老化，可能有必要更換電池。

圖片來源：風傳媒

若是Android手機，各家品牌有不同查詢方式：Samsung可以使用官方的Samsung Member App查詢，Sony手機可以在撥號介面輸入「*#*#7378423#*#*」查詢，HTC則是輸入「*#*#3424#*#*」；至於ASUS、LG、小米手機，則是輸入「*#*#4636#*#*」查詢。

避免用到沒電才充電，也不需要充電至100%

雖然充電循環次數超過500次後，手機電池才會衰老，但不同的使用習慣會加速或延緩電池老化，因此充電習慣是決定電池壽命的重要因素。

手機電池最佳充電時機在電量20%～80%之間，不必用到完全沒電才充電，也不必將電充到全滿。很多人習慣把手機用到快沒電才充電，這種習慣源自於早期的鎳鎘電池時代，這種電池有記憶效應，也就是如果沒用完電就充電的話，電池的化學成分會記住上次的放電點而無法完全充電，造成電池容量變小。

然而，現在的手機都是鋰電池，沒有記憶效應，因此不需要用到沒電，只要低於80%就可以充電；但也不要低於20%才充，因為過度放電會加速電池老化，進而減少其使用壽命。

關於充電，電量大於80%基本上就可以停止充電，不需要充到100%。手機內建也有保護電池的設計，當電量充到80%以上時，手機就會減慢充電速度，以降低電池損耗；使用者也能自己設定停止充電的時機。例如iPhone 14 Pro可以讓用戶設定充到80%就停止充電，Samsung手機也能將充電量限制在85%。

此外，電池溫度也會影響其壽命，若溫度時常過高，就會縮短使用壽命。除了要避免在高溫下使用手機，使用快充設備時，也會讓電池溫度升高，因此若不急著充電，使用一般充電設備可以延長電池壽命。

最後，用戶可以適量關閉目前沒有使用的 App，避免它在背景模式下不知不覺耗電，這能降低手機充放電的頻率，進而延長壽命。

換原廠還是副廠電池？先了解價格、保固差異

但再怎樣謹慎使用，手機電池總有老化的一天，這時就有2條路可以選擇：換電池，或是換新手機。

若是選擇換電池，就得決定更換原廠電池或副廠電池。以iPhone為例，通常在Apple維修中心換原廠電池收費較高，價位落在2,000元～3,000元；若是去其他維修中心換副廠電池，價位則低於2,000元，甚至1,000元有找，因此許多人會選擇較便宜的副廠電池。

但要注意的是，一旦換上副廠電池，就無法用手機查看電池健康度，保固期也不一定，因此建議還是要選擇通過經濟部標準檢驗局認證的副廠電池；至於原廠電池，若是在iPhone的保固期內，則享有免費換電池服務，若是超過保固期，換原廠電池也能享有90天的電池保固。

手機電池老化無可避免，我們能做的就是小心使用，以延長它的使用期限，才不會手機才買不到幾年，就面臨電池續航力不足的窘境。

而保養電池的做法並不難，例如將電量維持在20%～80%之間，這只需要稍微更改使用習慣就可以做到。

本文獲「風傳媒」授權轉載，原文：iPhone才用1年，為何一下就沒電？教你如何檢查電池健康度：低於這數字就得換
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