今年35歲的曾國瑜，是位牙醫師，購置一幢近2,000萬元房子，為了繳付每月高達10萬元的房貸，只好周一到周六每天工作12小時。半年後，她發現身體、精神都大不如前。前陣子她聽說，台中有位同業為了還債，一周看診七天，連續一年下來，最後過勞猝死。她也開始擔心自己會在金錢與健康間失衡。
32歲的黃俊彥，是位軟體工程師，任職於某上櫃公司，為了負擔家中沈重的債務，白天上班、晚上到補習班上課，就連假日也不得閒，趕著寫書賺外快。即便東奔西跑、不斷找賺錢機會，每個月還是只能有約8萬元的收入，資產與負債的不平衡，讓黃俊彥茫然不已，而原本樂觀的他也變得焦慮不安。
身體亮紅燈，精神也拉警報
去年底，9999汎亞人力銀行曾針對上班族的工作及健康狀況做調查，結果顯示，有超過六成的上班族覺得自己過度疲勞，五成七擔心會過勞死，另外有四成的上班族認為自己的健康狀況很糟糕。而導致健康不佳的原因，排名第一的是工作、生活壓力重，其次依序為工時過長、缺乏運動、長期外食導致營養不均、用餐時間不正常。