「如果我很晚才下班回家,我就會熬夜,然後迷失在社交媒體的黑洞中。我很難放鬆,大腦總是轉個不停。但睡眠不足的話,我又會感到... ( 閱讀全文 )
預防職業病,追蹤檢查很重要,勞保局今(11月28日)天說,從事16類有害作業滿一年的勞工每年都可申請1次免費健康追蹤檢查... ( 閱讀全文 )
忙碌了整天後與友人相聚喝一杯、釋放壓力是許多人相當享受的舒壓方式,然而,若過量飲酒,往往會導致隔天精神狀況不佳,甚至出現... ( 閱讀全文 )
會發展成失眠或抑鬱的「過度緊張」是什麼?我與許多上班族的面談後,發現這20年來有愈來愈多人陷入「過度緊張」的狀態,認為自... ( 閱讀全文 )
「啊...真討厭變老的感覺。」這是高齡者經常掛在嘴邊的一句話。 但,上了年紀真的就是種不幸嗎?獲頒諾貝爾經濟學獎的丹尼爾... ( 閱讀全文 )
一般感冒、流感與新冠肺炎怎麼辨別?阿利博士建議在日常生活中,便可透過飲食習慣來「溫潤養肺」,達到提升免疫力的功效,熬煮1... ( 閱讀全文 )
互相叫罵讓怒火大升級一般經常以「踩到地雷」來形容激怒他人。要是對家人或是周遭的態度言行有所不滿,有時難免會火冒三丈,氣到... ( 閱讀全文 )
農業部官網顯示國產雞蛋日產量已回升至11萬9,000箱,逼近正常產量12萬箱。不過台北市蛋商業同業公會今天宣布,買氣不振... ( 閱讀全文 )