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邊游泳邊當工程師，31歲奪下奧運銀牌！自律＋管理，4原因助他取得平衡點
撰文者：經理人 / 盧廷羲 更新時間：2024-09-05
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圖片來源：達志影像
2024年巴黎奧運落幕，結束了4年一期的比拚。一般人認為，運動員往往是從小練到大，全心投入某個項目，才有機會爭取獎牌。不過，美國游泳運動員尼可拉斯．芬克（Nicolas Fink）卻呈現不同的職涯：一邊游泳、一邊擔任工程師。
芬克拿過5次蛙泳世界冠軍，也是4×100公尺混合接力、4×50公尺混合接力的世界紀錄保持者。在2012年、2016年奧運，他都未能進入美國代表隊，直到2020年才首次參加東京奧運，拿到200公尺蛙泳第5名；2024年巴黎奧運，芬克進一步突破，奪下100公尺蛙泳銀牌。
游泳運動媒體《SwimSwam》指出，今年31歲的芬克，成為自1904年以來美國游泳史上年齡最大、首次奪牌的運動員，他僅僅落後義大利選手尼科洛．馬丁能吉（Nicolo Martinenghi）0.02秒，摘下銀牌。
高度自律、嚴謹管理時間，兼顧運動與工作
芬克從高中就開始練習游泳，但從21歲開始，他改變了生活節奏，「我討厭什麼事情都拖延。」他開始積極規畫游泳以外的事情，像是買房子、賣房子、搬到不同城市、結婚、生小孩。他在這次比完巴黎奧運後說，「不管這裡的成績如何，我都要回家，因為我的小孩快出生了。」
《NBC News》指出，芬克比完東京奧運後，拿到喬治亞理工學院（Georgia Institute of Technology）電氣和計算機工程（Electrical and Computer Engineering）碩士學位，目前在廣達公用事業工程服務公司（Quanta Utility Engineering Services）擔任工程師，每天遠距打卡上班。
他能夠平衡運動員與工程師這2種身分，主要有4個原因：
原因1》嚴謹的時間管理
《AP News》指出，芬克通常早上6點30分就起床，在游泳訓練之前，先工作1個～2個小時；訓練完，他會再回到工作崗位上幾個小時；接著，他在下午又回到泳池，以及舉重訓練，晚上再回去工作。
原因2》靈活的工作安排與調度
芬克的工作環境非常靈活，允許他在彈性的時間內完成任務。他的同事和雇主也都支持他的運動員身分，使他能夠靈活安排工作和訓練時間，從而在兩者之間找到平衡。
即使芬克有時候需要在辦公桌上吃飯，他仍認為這樣的模式靈活度很高，「他們（雇主）只要求我能完成工作，而不需要在某個特定時間。」
原因3》家庭支持
芬克的妻子梅拉尼．馬爾加里斯（Melanie Margalis）也曾是奧運游泳選手，2人在工作與生活上互相支持。他說，週末時，2人會一起準備好整週的餐食，這樣即使他在忙碌的工作和訓練日程之中，也能保持飲食的健康和規律。
原因4》高度自律與熱情
芬克非常清楚自己的目標，並對此充滿熱情。「隨著我在工程領域投入更多時間，或許我的游泳生涯將開始衰退。」芬克這麼說，但實際上的結果是，取得生活的平衡點，對於游泳、工程工作都有幫助，甚至他的游泳水準比以前更好。
年齡偏大仍能奪牌，靠經驗創造優勢
《ESPN》報導，芬克說，自己擁有一份工作，並在游泳與其他興趣之間取得平衡，使他這次在巴黎奧運能夠拿到銀牌，「很多人認為年齡很重要，但經驗是我能站上頒獎台的原因。」
他闡述，當自己兼顧工作與游泳，心態也隨之產生變化。例如，如果自己在游泳池度過了糟糕的一天，但回到工作崗位後，就可以專注在工程上，藉此忘記游泳池的不愉快，「這就是為什麼，我喜歡告訴人們要全面發展，並保持平衡。」
同時，他也認為保持樂觀與有趣的心態，能夠穩定成績。「我真的不覺得自己老，但這很有趣。」31歲的芬克，和其他年輕游泳運動員作為一個團隊，會一起吃飯聊天，他意識到有很多人正準備上大學，這反而是很酷的事情。
對他而言，年齡只是一個數字，擁有豐富的游泳與生活經驗，以及保持對這項運動的熱愛，才是創造優勢的關鍵。
本文獲「經理人」授權轉載，原文：巴黎奧運游泳銀牌，平日竟是全職工程師！他如何兼顧兩種工作？
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