美食健康
元大寶來權證美人
效率從早開始 喝優酪乳做好保腸保胃二件事!
撰文者:廣編企劃
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人稱虞美人的元大寶來證券協理虞逸真(以下簡稱Eva),主要負責權證推廣的行銷企畫。Eva 的工作除了要跟外部單位洽談專案活動,也要負責公司內部的行銷活動規畫、實體及虛擬通路的管理及處理客訴,內容可說是非常繁複。保養得宜看不出實際年齡的她,曾飽受腸胃不適的困擾,所以很重視腸胃的保養,究竟她是怎麼保養的呢,讓我們看看她的第一手說明。
壓力大、飲食快 腸胃消化不佳
幾年前我曾擔任過第一線的營業台主管,每天不是在公司開會,就是外出拜訪客戶。在外頭如廁不方便,所以我不大喝水,長時間累積下來,造成腸胃消化系統不良。過去曾經因為腸胃非常不舒服而就醫看診,在醫生的叮嚀下吃了二個月的藥才好。現在有時跟同事們吃飯,還是會不自覺吃的很快,加上我的應酬與外食比例很高,腸胃常會感到不適,所以我現在特別重視腸胃的保健。
休假當病假 開始重視腸胃保健
對多數人來說,年度休假是拿來出國旅遊的,但是因為腸胃問題,所以我最大的困擾是都將休假拿來當病假使用,正因為這樣,我深切的了解到應該從日常飲食上就做好腸胃保健,才不會將寶貴的假期拿來看醫生,所以我發揮了以前研究各大公司財報,產業趨勢的精神,深入閱讀相當多關於腸胃保健的資訊,發現最有效率的方式就是養成喝優酪乳的習慣,優酪乳最大的好處是能維持腸道內的有益菌生態,每天補充滿滿好菌,才能維持腸道菌相平衡。我花了很多時間仔細研究並比較各大品牌的優酪乳,發現統一AB 原味優酪乳是國內第一個通過人體實驗的優酪乳,也是巿面上唯一通過腸胃2 項認證的優酪乳,正是我最佳的選擇。
愛自己最佳方式 從顧好腸胃開始
我周邊許多女性朋友也跟我一樣,工作忙碌,壓力大,飲食習慣差,常不自覺地忽視對腸胃的照顧。我都會推薦他們養成喝AB原味優酪乳的習慣,尤其早上空腹喝效果最好,既可以當早餐,還能顧腸保胃,很適合現代人忙碌的生活。寵愛自己,一早讓腸胃補充滿滿好菌,活力滿滿迎接充實的一天。
【SMART NEWS】腸胃菌相小知識
腸道內的菌叢略分為三種,分別為有益菌、有害菌及伺機菌。有益菌和有害菌在人體內彼此相對抗,當腸道內的有益菌多時,身體內的菌相平衡,身體自然健康!近年來國人常常暴飲暴食,或吃太油膩的食物,加上工作壓力與生活作息不正常,腸內有益菌很容易遭有害菌及伺機菌破壞,引來疾病上身。
要讓腸內的菌相平衡,除了保持好的飲食與生活習慣,還可以飲用含「雷特氏B菌」(Bb12) 的優酪乳,它通過人體實驗能耐胃酸膽酸,補充體內好菌,發揮功效。
▲統一AB 原味優酪乳 市售優酪乳 唯一榮獲腸胃2項國家認證
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