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看似開朗的李玟，竟受微笑憂鬱症所苦…別忽略沉默殺手，教你自我檢測9症狀
撰文者：小花平台-Frances 更新時間：2023-07-21
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圖片來源：達志影像
「要醫治破碎的心靈，是需要極大的勇氣和時間的。勇氣並不是與生俱來，是需要從實踐中去不斷學習、改進和爭取，我還在學習和爭取中。我希望…希望…」這是華語流行樂女歌手CoCo李玟在社群網站上的最後一則貼文。
根據媒體報導，日前她在家人的證實下，宣布離世，享年48歲。隨著她的離世，有關憂鬱症（抑鬱症）再次成為各大媒體上的熱門話題，甚至開啟有關於「陽光憂鬱症」（smiling depression，也稱為「微笑憂鬱症」）的討論。
說到李玟給人的初始印象開朗樂觀、面帶微笑、站在舞台上總是那麼耀眼，對於她的離世許多人驚呼「不敢相信！」也令人不禁感慨萬千、唏噓不已。
憂鬱症並不侷限於特定年齡層，尤其近來罹患憂鬱症的年輕人愈來愈多，經董氏基金會調查指出，在新冠肺炎疫情前，國內青少年平均每7人就有1人達到憂鬱症的標準，嚴重者甚至輕生離世，這無疑是「最燦爛的年華，最心痛的損失」。
憂鬱症的9大症狀，符合5項以上要當心
李玟的歌曲伴隨許多人的成長回憶，小花平台小編即是其中之一，直到現在仍是很難想像，像她那樣看似樂觀開朗、正面堅強的人，怎麼會得憂鬱症？
對此，精神科專科醫師直言，天性樂觀開朗的人，也可能罹患憂鬱症，「雖然憂鬱症有其高風險族群，臨床上也經常看到原本樂觀開朗的患者，在長期憂鬱困擾下，變成完全不一樣的人…。」
一直以來，憂鬱症被視為現代人的「沉默殺手」，根據健保署最新統計，光是2022年全台就有將近65萬人就醫獲診斷為憂鬱症；在各年齡層就醫人數中，45歲～64歲中高齡族群占比37%最高，其中值得注意的是，15歲～24歲年輕族群以88.2%的成長率大幅領先其他年齡層，顯示國內青少年憂鬱患者正急速增加中。
以下整理精神科專科醫師提供的憂鬱症9大症狀自我診斷標準，只要符合其中5項並持續超過2週以上時間，就要小心了，因為你可能罹患憂鬱症：
症狀1》情緒低落，一整天絕大部分時間都感到很憂鬱。
症狀2》興趣缺缺，原本喜歡的事情也都提不起勁去做。
症狀3》體重改變，憂鬱情緒改變了食欲，過瘦或過胖。
症狀4》嗜睡或失眠，內心感到心浮氣躁，也心情低落。
症狀5》動作遲緩、思考變慢、說話變慢，老是慢半拍。
症狀6》容易疲倦，對生活失去動力，常覺得疲勞無力。
症狀7》無價值感，覺得人生沒意義，甚至有輕生念頭。
症狀8》精神不集中，很容易猶豫不決，沒辦法下決定。
症狀9》常有負面想法，反覆地想到死亡或是企圖自殺。
「沉默殺手」憂鬱症，也有相關保險保障
如果確診罹患憂鬱症，有哪些保險可以申請理賠？一般來說，除了全民健保和勞工保險之外，可以提供憂鬱症患者相關保障的險種還有意外險、醫療險及重大傷病險等3種。
1.意外險：像是「意外傷害險」和「意外傷害醫療險」，考量憂鬱症屬於疾病的一種，如果患者因為「非故意」行為造成意外事故，是有可能獲得理賠的；不過，部分保險公司對於憂鬱症等精神疾病患者的核保條件比較嚴苛，可能會設定最高投保金額上限，需特別留意。
此外，也要提醒的是，因為憂鬱症自殺屬於「故意」行為，不論是自殺身亡或是自殺未遂，都無法獲得理賠。
2.醫療險：如果是投保後才確診罹患憂鬱症，住院日額型醫療險可以理賠，但前提必須是被醫師認定為「有住院的需要及事實」，同時保險公司會以「是否有正式辦理住院手續」、「經醫師診斷為因為疾病或是意外傷害必須住院」及「確實有在醫院接受治療」等3項要件進行評估，再依照實際住院天數給付保險金。
3.重大傷病險：依據全民健康保險相關法令規定，領有重大傷病卡的人，可以免除部分自行負擔的醫療費用，而重度憂鬱症就是屬於全民健康保險重大傷病範圍中的「慢性精神病-情感性疾患」。
患者只要符合「治療6個月以上」、「影響工作、社交功能」、「併有精神病症狀」等條件，即可申請重大傷病保險理賠。
小花平台溫馨提醒：李玟的離世，著實令人感到惋惜與不捨，提醒你，憂鬱症並非絕症，而是一種慢性疾病，絕對可以治癒並恢復到正常生活，只要能夠盡早診斷、盡快治療，一定可以找到生命的出口。
以下提供憂鬱症防治諮商專線：
衛福部安心專線：1925（依舊愛我）
張老師專線：1980
生命線專線：1995
反霸凌專線：0800-200-885
本文獲「小花平台」授權轉載，原文：李玟離世的反思：藏在開朗樂觀背後的「微笑憂鬱症」
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